Даже не принципно, во сколько вы ложитесь. Главное, чтобы время подъема было одним и тем же», - произнесла она во вторник на пресс-конференции в Москве.По слова Царевой, также можно пробудить организм с помощью электрического освещения.
Доктор отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Рф Елена Царева рекомендует всегда вставать по утрам в одно и то же время, также включать как можно больше осветительных устройств с белым или голубым светом, чтобы быстрее прогнать сонливость.МОСКВА, Девятнадцать фев - РИА Новости. «Кофе и чай с утра, не позже обеда, кому можно - принимайте. Вставайте в одно и то же время. Это поможет сформовать рефлекс, который, несмотря ни на что, будет поднимать вас без будильника.
Ученые обнаружили, что женщины в менопаузе могут защитить себя от остеопороза и переломов, съедая по 10 черносливин в день. Этот вид сухофруктов повышает плотность костей лучше, чем инжир, финики, изюм, сушеная клубника и яблоки.
С возрастом кости становятся менее прочными, что приводит к развитию остеопороза - заболевания, при котором малейший удар может привести к перелому. Особенно подвержены остеопорозу женщины после наступления менопаузы, что связано со снижением уровня эстрогенов в организме, которые поддерживают прочность скелета. По всей видимости, чернослив предотвращает возрастное повреждение костной ткани.
Американские ученые провели эксперимент с участием женщин в менопаузе, который длился в течение года. Женщины из первой группы ежедневно съедали 100 грамм - около 10 штук - чернослива. Женщины из второй группы употребляли 100 грамм сушеных яблок в день. Все участницы эксперимента также принимали кальций и витамин D. Результаты исследования показали, что у
... Читать дальше »
Art Dubai – наикрупнейшая и самая популярная в регионе ярмарка современного искусства пройдет в Дубае, в Мадинат Джумейра с Шестнадцать по Девятнадцать марта 2011г, докладывает Консульство Департамента туризма и коммерческого маркетинга Правительства Дубая.
В работе пятой по счету ярмарки воспримут роль Восемьдесят два галереи из 30 четыре государств мира. Посреди их Frey Norris (США), Chemould Prescott Road (Индия), Chantal Crousel (Франция), The Third Line (ОАЭ), Goodman Gallery (Южная Африка), Pilar Corrias Gallery (Англия), Marianne Boesky (США), Galerie Balice Hertling (Франция), Chatterjee & Lal (Индия) и другие.
В первый раз в этом году на выставке будет представлена
... Читать дальше »
Эмирейтс, интернациональная авиакомпания Объединенных Арабских Эмиратов, заключила соглашение с компанией OnAir, в рамках которого Девяносто самолетов Airbus A380 будут обустроены коммуникационными системами Mobile OnAir и Internet OnAir, обеспечивающими мобильную связь и доступ в Веб во время полета, докладывает пресс-служба компании.
Решения OnAir позволят пассажирам авиакомпании использовать собственные мобильники, телефоны, BlackBerry, КПК, ноутбуки и другие устройства с поддержкой GPRS на борту A380.
«Эмирейтс повсевременно улучшает предлагаемые пассажирам услуги, и наша веселительная система отмечена многими престижными между
... Читать дальше »
МОСКВА, 15 дек - РИА Новости. Минобороны РФ сформирует несколько полевых госпиталей на базе медицинских отрядов специального назначения для участия в миротворческих миссиях ООН, сообщил в четверг временно исполняющий должность начальника Главного военного медицинского управления полковник медицинской службы Анатолий Калмыков.
Одним из направлений работы службы является формирование одного-двух постоянных госпиталей третьего уровня (на базе медицинских отрядов) для обеспечения их задач в миротворческих миссиях ООН. У нас один медицинский отряд для выполнения миссии ООН готовится к отправке в одну из африканских стран. Когда это будет, вопрос еще не решен, - сказал Калмыков.
За 20 лет своего существования силы и средства Службы медицины катас
... Читать дальше »
Исследование американских ученых показало, что чем больше у человека мышечной массы, тем меньше он подвержен инсулинорезистентности, которая является предшественницей сахарного диабета 2-го типа.
При инсулинорезистентности ткани организма становятся менее чувствительными к воздействию инсулина, что приводит к нарушениям в обмене веществ. Это состояние часто развивается на фоне ожирения. Но как оказалось, для профилактики диабета недостаточно просто похудеть. Необходимо накачать мышцы, что позволит улучшить регуляцию уровня глюкозы в крови.
Даже если человеку не удается сбросить лишний вес, силовые упражнения окажут положительное воздействие на метаболизм. Этот вывод был сделан на основе изучения данных о 13,5 тысячах американцев. Чем большим было соотн
... Читать дальше »
По инициативе МАТА и АТА для людей Рф, которые не так давно пережили жуткие часы, находясь в заложниках у банды террористов, будет организован бесплатный отдых на забугорных и российских курортах. В этой программке воспримут роль ведущие туроператорские компании, такие как "Тез Тур", "Натали Турс", "ИнтАэр", UTE, "Мондо Турс" и БП "Ориент", сказал управляющий обеих публичных организаций Павел Кларк. По его словам, вернуть свои силы и здоровье в рамках этой инициативы сумеют 200-250 человек.
При всем этом бывшие заложники сумеют пройти реабилитацию "в хоть какое комфортное для их время". В качестве авиаперевозчика, возможно, выступит "Аэрофлот", который изредка отказывает в поддержке благотворительных инициатив, отметил г-н Кларк.
Знаете ли вы, что 5% женщин в мире вообще не испытывают боль во время родов?
Секрет прост: если промежность и родовые пути полностью расслаблены, ребенок легко выходит на потугах и женщине не больно. Но как достичь такого «правильного родового состояния»?
Основные виновники боли
Конечно, победить родовую боль сегодня все чаще стараются при помощи эпидуральной анестезии. Но так ли это средство безопасно? В 2011 году английские ученые проанализировали 38 исследований, в которых использовалась эпидуральная анестезия родов у 9658 женщин, и сделали вывод, что она увеличивает риск ряда осложнений, как то: инструментальных родов (наложения щипцов и пр.), снижения артериального давления, использования окситоцина для стимуляции родовой деяте
... Читать дальше »
В текущем году расходы федерального бюджета на закупку лекарственных средств по целевой программе «семь нозологий» составили 45,86 млрд. рублей.
МОСКВА, 23 августа /АМИ-ТАСС/ В текущем году расходы федерального бюджета на закупку лекарственных средств по целевой программе «семь нозологий» составили 45,86 млрд. рублей. При этом за счет проведения открытого аукциона экономия средств составила 3,36 млрд. руб. Об этом сообщили сегодня в Минздравсоцразвития России.
По программе «семь нозологий» закупаются препараты предназначенные для лечения больных злокачественными новообразованиями лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей, гемофилией, муковисцидозом, гипофизарным нанизмом, болезнью Гоше, рассеянным склерозом, а также после трансплантации органов и тканей. На эти цели было потрачено 45,86 млрд. рублей из которых 44,77 млрд. рублей пошло на закупку лекарственных средств и 1,09 млрд. рублей на доставку лекарственных средств, уточнили в Минздравсоцразвития.
В Египте раскроется уникальный музей незавершенных старых каменных изваяний. В музее под открытым небом, открывающемся посреди августа в городке Асуане на юге страны, собраны не оконченные по разным причинам древнеегипетские статуи, барельефы, обелиски и другие произведения искусства, также инструменты, которыми воспользовались камнетесы. Возраст неких экспонатов составляет 4,5 тыщи лет. На создание единственного в мире музея подобного рода ушло два года. Музей оборудован электрической системой защиты, позволившей не строить ограды.
Директор по туризму и продвижению регионального правительства Сандро Абеларди, находясь в столичном кабинете государственного управления по туризму Италии (ENIT) сказал, что власти итальянского региона Марке готовы восполнить русским туроператорам Шестьдесят евро за каждого туриста из Рф, который проведет в регионе более Семь ночей.
«Мы готовы не только лишь оказать поддержку в издании каталогов, где будет представлена область Марке, оформить витрины кабинетов туристских компаний, да и софинансировать русским туроператорам маркетинговые объявления, также восполнить их издержки в размере Шестьдесят евро за каждого туриста из Рф, который проведет в регионе более Семь ночей,» - произнес С.Абеларди на встрече туристских властей региона с представителям столичных турфирм и журналистами.
Всего в регионе за Две тыщи восемь год отдохнуло около 2,5 млн. туристов из различных государств мира, которые, в целом, сделал
... Читать дальше »
С 30 июня Англия ввела новейшую систему баллов при выдаче виз. Сейчас визы высококвалифицированным работникам, бизнесменам и инвесторам будут выдаваться по системе баллов, которая определяет пользу мигранта для английской экономики. Как докладывает английское посольство в Москве, баллы будут начисляться с учетом таких беспристрастных критериев, как квалификация, уровень заработной платы в прошедшем, возраст, опыт поездок в Британию.
Только те, кто наберет достаточное число баллов, сумеют получить визу. По данным посольства, эта система, более легкая и предполагающая только одно заявление, поменяет прежнюю двухступенчатую программку для высококвалифицированных переселенцев (Highly Skilled Migrant Programme). Еще до подачи документов можно без помощи других подсчитать свои баллы и осознать, как возможно получение визы. При всем этом английские власти будут всячески биться с злоупотреблениями новейшей системой, которую время от времени именуют «системой австрал
... Читать дальше »
В Армении Шестнадцать октября свершилась праздничная церемония открытия самой длинноватой в мире канатной дороги.
Общая протяженность дороги, под заглавием «Крылья Татева» - 5,7 км. Она проходит над ущельем и рекой Воротан и ведет к основанному в IX веке Татевскому монастырю.
Путь в одном направлении занимает Одиннадцать минут 20 5 секунд. Самая высочайшая точка канатной дороги размещена на высоте Триста 30 метров.
Цена проекта составила Восемнадцать миллионов баксов. При всем этом отмечается, что основную часть средств составили личные пожертвования.
В последнее время рекордной протяженности канатная дорога будет заре
... Читать дальше »
Сильный шторм, который обрушился на Канарские острова поначалу этой недели парализовал аэропорты Ла Пальмы, Ла Гомеры и Эль Йерро. Вчера из-за непогоды были отменены несколько 10-ов авиарейсов. Так, в аэропорту Ла Пальмы был отменен 20 один рейс (из их Одиннадцать вылетов). В течение всего года климат Канарских островов напоминает вечную весну. Разница температур меж летом и зимой не большая: зимой 22-24С, летом 24С-28С, температура воды в океане круглый год 20С. Но в зимний период все же не исключены шторма и дожди.
На островах Ла Пальма, Тенерифе, Ла Гомера, Эль Йерро и Гран Канария объявлен уровень волнения в связи с сильнейшими порывами ветра и сильными ливнями.
Скорость ветра добилась 100 30 км в час, а высота во
... Читать дальше »
В Пекинском метро отказались от картонных билетов. С нынешнего денька вход в пекинскую подземку вероятен только по электрическим билетам либо многоразовым IC- карточкам. Стоит отметить, что за одну поездку билетом можно пользоваться два раза – на входе и на выходе. В случае, когда пассажир растеряет билет в метро, турникет из подземки его не выпустит.
Цена билета составляет – Два юаня (около трети бакса). Что касается картонных билетов, ими заинтересовались собиратели, которые приобретают билеты даже на Интернет-аукционах.
Постоянные недосыпания, стресс и переутомление на работе - вот основные спутники современной женщины. По статистике, из пятерых человек, страдающих хронической усталостью, четыре - это представительницы прекрасного пола, обычно в возрасте 25 - 50 лет. И все они в той или иной степени испытывают проблемы со здоровьем волос, кожи и ногтей.
Переутомление - удар по внешности Нервное истощение, переутомление и недостаток сна негативно сказываются на всех системах и органах и, конечно, влияют на внешний вид женщины. Прежде всего, страдают волосы, кожа и ногти - показатели здоровья и благополучия всего организма. Волосы становятся сухими, теряют эластичность, блеск, секутся и ломаются. Ногти расслаиваются, на них появляются бороздки и белые пятна. Кожа тускнеет, становит
... Читать дальше »
ЯКУТСК, 20 окт - РИА Новости. Следственные органы Якутии направили в суд уголовное дело в отношении врача-педиатра инфекционного отделения Нерюнгринской центральной районной больницы, которая обвиняется в том, что из-за ее бездействия погиб малолетний пациент, сообщил РИА Новости в среду представитель СКП РФ по республике.
«В конце января 2008 года в инфекционное отделение Нерюнгринской ЦРБ с диагнозом "острая респираторная вирусная инфекция, гипертермия, судорожный синдром" была доставлена годовалая девочка. В ходе лечения ребенка врач-педиатр инфекционного отделения, не выполнив требования должностной инструкции, не обеспечила необходимое лечение и уход за малолетним пациентом», - рассказал собеседник агентства. <
... Читать дальше »
Какого мужчину можно называть импотентом? Того, у которого нет эрекции? Или того, который совершает половой акт в течение 2,5 секунд? Импотенция - это отсутствие потенции. А потенция - это комплекс показателей, имеющих отношение к половой жизни. Это наличие, степень выраженности и направленность влечения, длительность и устойчивость эрекции в адекватной ситуации, субъективная приятность семяизвержения, психологическое удовлетворение мужчины и женщины, длительность рефрактерного периода, когда у мужчины невозможна повторная эрекция в течение какого-то времени. Когда всего этого нет, мы можем говорить об импотенции. А когда нет одного признака, нельзя сразу поставить такой жесткий диагноз. Следовательно, импотентом может быть признан либо ребенок, не достигший полового созревания, либо труп.
МОСКВА, 1 октября. /АМИ-ТАСС/. Сейчас в Москве, в конце концов, открылась 1-ая Всероссийская конференция «Саморегулирование проф деятельности, совершенствование свойства врачебной поддержки, оборона интересов медицинских работников».
Трехдневную конференцию проводят Государственная медицинская палата и Профсоюз работников здравоохранения РФ. «Сегодня случилось историческое мероприятие, которое состоит в том, что мы обратились к реализации тех миссий и мыслях, которые намечается воплотить в жизнь», - что президент как бы Государственной врачебной палаты Леонид Рошаль на прошедшем сейчас брифинге для корреспондентов.
По версии Рошаля, главная мысль Государственной врачебной палаты состоит в том, что каждый россиянин мог получить более, как заведено выражаться, доброкачественную медицинскую поддержка. «Причем, на конференции мы стараемся не увлекаться рассуждениями, а производить определенные предложения, каким образом это сдел
... Читать дальше »
13 апреля Шри-Ланка вступила в неделю новогодних торжеств, которые, согласно местной традиции, начнутся с неотклонимого омовения в ванне с маслами для того, чтоб на человека снизошло благословение высших сил. Неотклонимым в этом новогоднем ритуале является и особенное изготовление еды – рис варится на молоке в глиняном горошке на открытом огне, который разводится на дровах.
Тамильское меньшинство страны, а это 3,2 миллиона людей, начало отмечать Новый год в пятницу. Сингалезское большая часть – Четырнадцать миллионов человек – начинают свои торжества через Двенадцать минут после пришествия полуночи. В тот же денек толпы людей покидают столицу страны Коломбо и устремляются на пляжи и горные курорты, чтоб конкретно там повстречать 1-ый денек Одна тыща девятьсот 20 два года. Конк
... Читать дальше »
В ответ на растущее возмущение по поводу физического досмотра деток в аэропортах, Transportation Security Administration -TSA (администрация транспортной безопасности) предложила новейшую функцию контроля для малышей.
Новые правила не исключают их физический досмотр, но существенно его упрощают, докладывает CNN. Сейчас детки до Двенадцать лет не должны снимать обувь, а если металодетектор увидит некий объект, то малыши сумеют повторно пройти через него пока не будет установлена причина аномалии.
И, в конце концов сотрудники аэропорта сумеют просто проверить руки у деток на наличие остатков взрывчатых веществ без прохождения через сканер, взяв мазок с рук. В случае появления дополнительных вопросов, ребенку придется пройти сканировани
... Читать дальше »
В первый раз в мировой практике Научном Центре сердечно-сосудистой хирургии /НЦССХ/ им. А.Н.Бакулева состоится операция по имплантации сердечного клапана человеку из биоматериала. Уникальную операцию проведёт завтра директор научного центра Лео Бокерия
МОСКВА, 18 мая /АМИ-ТАСС/ В первый раз в мировой практике Научном Центре сердечно-сосудистой хирургии /НЦССХ/ им. А.Н.Бакулева состоится операция по имплантации сердечного клапана человеку из биоматериала. Уникальную операцию проведёт директор научного центра Лео Бокерия.
В качестве био материала будут употребляться перикардиальные сумки телят и свиней - сп
... Читать дальше »
Сильный шторм, который обрушился на Канарские острова поначалу этой недели парализовал аэропорты Ла Пальмы, Ла Гомеры и Эль Йерро. Вчера из-за непогоды были отменены несколько 10-ов авиарейсов. Так, в аэропорту Ла Пальмы был отменен 20 один рейс (из их Одиннадцать вылетов). В течение всего года климат Канарских островов напоминает вечную весну. Разница температур меж летом и зимой не большая: зимой 22-24С, летом 24С-28С, температура воды в океане круглый год 20С. Но в зимний период все же не исключены шторма и дожди.
